Körperstraffung

Doppelkinn entfernen ohne OP: Wirksame Methoden und Übungen

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Erstellt von Dr. Stefan Duve

am 14.02.2024

Hände unter weiblichem Kinn symbolisieren Doppelkinn entfernen ohne OP

Geht es um die Gesamterscheinung eines Menschen sowie dessen Attraktivität, nimmt das Gesicht eine besondere Rolle ein. Zu den selbsternannten Schönheitsmakeln zählt in diesem Bereich u. a. auch die Kinnpartie, welche in Form eines Doppelkinns für Betroffene als äusserst störend empfunden werden kann. So suchen viele nach einer effektiven Lösung, um die erschlaffte Haut und das überschüssige Gewebe unterhalb des Kinns loszuwerden. Als Experte auf dem Gebiet der Haut- und Fettpolsterbehandlung möchte ich Ihnen in diesem Beitrag einen Überblick über wirksame Methoden geben. Gerne berate ich Sie zudem persönlich in meiner Videosprechstunde.

Artikelübersicht

    Ursachen für ein Doppelkinn

    Bevor wir uns den Behandlungsmethoden widmen, ist es wichtig zu verstehen, wie es überhaupt zu einem Doppelkinn kommen kann. Hier spielen unterschiedliche Faktoren eine mögliche Rolle. Zu den häufigsten Ursachen für ein Doppelkinn zählen:

    • Übergewicht: Überschüssiges Fettgewebe kann sich im Kinnbereich ansammeln und zu einem Doppelkinn führen.
    • Hautalterung: Mit zunehmendem Alter verliert unsere Haut an Elastizität, was zu einer Erschlaffung des Gewebes führen kann.
    • Genetik: Auch Vererbung spielt eine entscheidende Rolle, wenn es um die Neigung zu einem Doppelkinn geht. Eine individuelle Veranlagung oder eine angeborene Bindegewebsschwäche können zu einem Doppelkinn beitragen.
    • Gewichtsverlust: Nach einem grösseren Gewichtsverlust kann überdehnte, erschlaffte Haut am Hals zurückbleiben.

    Doppelkinn entfernen mit Gerät, Spritze oder OP – Was wirklich hilft!

    Um ein Doppelkinn zu entfernen, gibt es verschiedene Methoden, auf die wir im Folgenden näher eingehen werden. Nicht jede dieser Behandlungen ist jedoch für jeden Patienten bzw. jede Patientin gleichermassen sinnvoll. Hier ist eine individuelle Betrachtung entscheidend. Gerne berate ich Sie persönlich in meiner Online-Sprechstunde zu Ihrem optimalen Behandlungsplan.

    AGNES®

    AGNES® stellt eine innovative, minimal-invasive Technologie dar, die Radiofrequenz und Microneedling miteinander vereint und zur Fettreduktion und Straffung der Haut beitragen kann. Dabei werden feinste Elektroden-Nadeln in die Dermis eingebracht, wo die Wärme der Radiofrequenz punktuell einwirkt. Dies lässt die Fettzellen schrumpfen und führt zur Anregung der Kollagen- und Elastinproduktion. Der Zellstoffwechsel wird aktiviert und die Fettzellen im behandelten Bereich werden abgebaut. AGNES® bringt langanhaltende Effekte und kann bei Bedarf problemlos wiederholt werden. Es eignet sich allerdings nicht für stärkere Fettansammlungen und Bindegewebsschwächen.

    Fadenlifting

    Auch das Fadenlifting stellt eine Möglichkeit der Hautstraffung ohne OP dar. Dabei werden selbstauflösende Fäden in die Haut eingesetzt, die dort ein Kollagennetz bilden, welches den Kinnbereich stabilisiert. Es können verschiedene Fäden mit unterschiedlichen Strukturen zum Einsatz kommen. Sie werden mittels feinster Nadeln in das Unterhautfettgewebe eingebracht, wo sie sich im erschlafften Gewebe verankern und die Haut straffen. Dadurch ist ein sofortiger Lifting-Effekt möglich.

    Fett-weg-Spritze

    Die Fett-weg-Spritze oder auch Injektions-Lipolyse stellt eine weitere Möglichkeit dar, um ein Doppelkinn zu entfernen. Diese minimal-invasive Methode eignet sich insbesondere bei kleinen und lokalen Fettansammlungen. Hierbei wird ein spezielles Wirkstoffgemisch – meist auf Sojabasis – in den zu behandelnden Bereich injiziert, wo es auf das Gewebe einwirken und den Fettabbau ankurbeln kann. Bis die Fettzellen zerstört sind, kann es einige Wochen dauern.

    Kryolipolyse (Fett weg mit Kälte)

    Fett weg mit Kälte – dies ist das Prinzip der Kryolipolyse. Das Doppelkinn wird hierbei mit einem speziellem Gerät, dem sogenannten CoolSculpting®, behandelt. Die Hautpartie am Kinn wird durch ein Vakuum angesaugt und gezielt gekühlt. Dadurch können Fettzellen dauerhaft reduziert werden, während die umgebende Haut nicht geschädigt wird. In vielen Fällen ist das Entfernen des Doppelkinns also auch mit Kälte möglich.

    Ist eine Fettabsaugung eine Überlegung wert?

    Grundsätzlich stellt die Liposuktion eine effektive Methode dar, um Fettgewebe zu entfernen. Fettabsaugungen im Gesicht, wie z. B. das Buccal Fat Removal zur Entfernung von überschüssigem Wangenfett, sind häufig durchgeführte Eingriffe. Es muss jedoch vorab, wie bei allen anderen Methoden auch, ein umfassendes Beratungsgespräch stattfinden, um die passende Wahl zu treffen.

    Möchten Sie wissen, welche dieser Behandlungen in Ihrem Fall die optimale Methode darstellen könnte? Gerne berate ich Sie in meiner Online-Sprechstunde. Buchen Sie jetzt Ihren Termin!

    Kann man ein Doppelkinn wegtrainieren?

    Um dem Körper grundsätzlich mehr Kontur zu verleihen und die Haut zu straffen, kann mit gezieltem Training oftmals viel erreicht werden. So finden sich im Rahmen von Face Yoga bzw. Gesichtsyoga zahlreiche Übungen, die bei einem Doppelkinn helfen sollen. Doch insbesondere bei hartnäckigen Fettpolstern, die sich auch durch gesunde Ernährung nicht bekämpfen lassen, gelangt man auf diese konventionelle Weise nicht immer zum gewünschten Ergebnis. Es gilt also auszuprobieren, ob sich mittels spezieller Übungen zum Entfernen des Doppelkinns ein zufriedenstellendes Ergebnis erzielen lässt.

    Gua Sha gegen Doppelkinn – Modeerscheinung oder Geheimtipp?

    Seit einigen Jahren fällt im Zusammenhang mit der Bekämpfung von erschlaffter Haut immer wieder der Begriff „Gua Sha“. Dabei handelt es sich ursprünglich um eine Massagetechnik aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, deren Name sich aus den Wörtern „Gua“ für „reiben“ und „Sha“ für „Rötung“ zusammensetzt. Auch wenn es keine Studien zur Wirksamkeit gibt, soll diese Methode – bei korrekt angewandter Massagetechnik – dazu beitragen können, ein Doppelkinn zu reduzieren. Dabei kommen verschiedene Steine wie etwa Rosenquarz oder Jade zur Anwendung.

    Klar ist: Solche Massage-Tools können die Durchblutung anregen und sich positiv auf das Allgemeinbefinden auswirken. Auch kann ggf. eine vorübergehende Minderung von Mimikfalten erzielt werden. Eine dauerhafte Milderung von erschlaffter Haut ist allerdings nicht möglich. Hier spielt der Verlust von Kollagen, elastischen Fasern und Hyaluronsäure eine Rolle, ein Zustand, der keinesfalls durch eine Massage behoben werden kann. Gua Sha stellt somit keine wirkungsvolle Methode bei einem Doppelkinn dar.

    Expertentipps für ein straffes und definiertes Kinn

    Gerne gebe ich Ihnen ein paar Tipps für ein straffes und definiertes Kinn mit auf den Weg.

    • Gesunde Ernährung: Achten Sie grundsätzlich auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung und darauf, Übergewicht loszuwerden. Gegen eine vorzeitige Hauterschlaffung sollten Sie täglich ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
    • Ausreichend Bewegung: Auch regelmässige körperliche Aktivität ist ein wichtiger Faktor für ein gesundes Gewicht sowie die Gesundheit Ihrer Haut. Gezieltes Training kann ebenfalls dazu beitragen, die Spannkraft zu erhöhen und das Doppelkinn zu reduzieren.
    • Geduld und Kontinuität: Bedenken Sie, dass Geduld ein entscheidender Faktor ist, egal ob es sich um gezielte Übungen oder eine Behandlung handelt. Bis die gewünschten Ergebnisse sichtbar sind, können je nach Methode einige Wochen bis Monate vergehen.
    • Individuelle Beratung: Vor der Entscheidung für eine Behandlung ist es wichtig, sich umfassend beraten zu lassen. Es gibt verschiedene Methoden, die individuell abgewogen werden müssen, um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu erreichen.

    Fazit

    Das Doppelkinn stellt eine Belastung für viele Betroffene dar. Um es loszuwerden, gibt es verschiedene Methoden, die ohne Operation auskommen. Sie können in erster Linie gezielte Yogaübungen gegen ein Doppelkinn ausprobieren und grundsätzlich darauf achten, überschüssiges Fett durch eine gesunde Ernährung und Sport abzubauen. Doch in vielen Fällen lässt sich erschlafftes Gewebe damit nicht bekämpfen. In diesem Fall gibt es viele Behandlungsoptionen. Dabei gilt: Jeder Mensch ist individuell. Daher ist es wichtig, die richtige Methodefür Ihre Bedürfnisse zu finden. Eine umfassende Beratung ist somit sehr wichtig.

    Gerne stehe ich Ihnen für ein persönliches Gespräch in meiner Video-Sprechstunde zur Verfügung. Buchen Sie jetzt Ihren Termin.

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    Autor

    Dr. Med. Stefan Duve

    Dermatologe und weltweit renommierter Anti-Aging-Spezialist mit über 20 Jahren Erfahrung

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